Piloxing
Ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, den Körper formt und strafft und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Fitness-Box-Elemente fördern Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer. Pilatesbasierte Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und verbessern die Körperhaltung.
mercredi, 18:30 - 19:25
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
Tägerwilen
Geraldine Ribeiro
