Piloxing
Ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, den Körper formt und strafft und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Fitness-Box-Elemente fördern Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer. Pilatesbasierte Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und verbessern die Körperhaltung.
mercoledì, 18:30 - 19:25
Lezioni settimanali
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Tägerwilen
Geraldine Ribeiro
