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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Wochenansicht: 20. - 26. Januar

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Morgens

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Noch 2 freie Plätze!

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

Noch 3 freie Plätze!

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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  Monika Dartzalis

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Nachmittags

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

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  Monika Dartzalis

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Abends

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

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Trommelreisen & Rituale - Einführungsabend

  19:00 - 21:00

  Studio

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Wochenansicht

20. - 26. Januar

MONTAG, 20.01.2025

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

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Noch 2 freie Plätze!

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

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Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

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MITTWOCH, 22.01.2025

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

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Noch 3 freie Plätze!

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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DONNERSTAG, 23.01.2025

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

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FREITAG, 24.01.2025

Trommelreisen & Rituale - Einführungsabend

  19:00 - 21:00

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