arc-studio Langenthal - Massage - Spiraldynamik® - Pilates

Training und Therapie

Indietro

Spiraldynamik® Einführungskurs

Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Wandern mit Hohlkreuz schaden mehr als sie nützen. Im Spiraldynamik® Einführungskurs lernst du von Kopf bis Fuss das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung. Du lernst dich im Alltag und Sport intelligent zu bewegen um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss zu vermeiden.
Theoretisches Wissen und praktische Umsetzung wechseln sich ab und vermitteln neben Know – How auch Know – Why.

Auch geeignet für Jugendliche, welche im Sport erfolgreicher sein möchten oder bereits Fehlhaltungen und Schmerzen haben.

4.4.25 - Wirbelsäule
1.5.25 - Nacken
8.5.25 - Hüfte
15.5.25 - Brustkorb
22.5.25 - Fuss
5.6.25 - Bein
12.6.25 - Schulter
19.6.25 - Arm
26.6.25 Reservetermin!


giovedì, 24.04.2025 - 19.06.2025, 15:30 - 16:45
Lezioni settimanali
24.04.2025 - 19.06.2025
arc-studio
Eva Jenny


Eva Jenny

Bsc in Exercise and Health Sciences, Dipl. Spiraldynamik Fachkraft Level Advanced MED, Dipl. Med. Masseurin


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Spiraldynamik® Achtsames Bewegen 250.00 CHF 4 Mesi 10
Einzeleintritt Spiraldynamik® Achtsames Bewegen 26.00 CHF 1 Settimane 1
Spiraldynamik® Einführungskurs 280.00 CHF 10 Settimane 8