Bewegungswelt

Diese Lektion ist nicht in den Abonnements enthalten und kann daher nur als Einzellektion oder mit einem 10er-Abo gebucht werden.
Willst du Yoga auf eine neue Art und Weise erleben? Beim Aerial Yoga bewegst du dich in einem luftigen Tuch und erlebst ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Freiheit. Dabei vereint Aerial Yoga die positiven Aspekte von klassischem Yoga mit sanfter Akrobatik und lässt dich Körper und Geist auf eine besondere Weise entspannen.
Das Tuch dient dabei als Hilfsmittel und unterstützt dich bei verschiedenen Yoga-Übungen. Die Schwerelosigkeit im Tuch ermöglicht es dir, tiefer in Asanas zu gehen und deinen Körper auf sanfte Art zu dehnen und zu stärken. Gleichzeitig kannst du dich auf deinen Atem konzentrieren.