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Bewegungswelt

Tanz und Bewegungsstudios in St. Gallen und Umgebung

Gallusstrasse 32a, CH-9000 St. Gallen, +41 71 521 12 00

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Indietro

Trx circuit

Erlebe ein ganzheitliches Training für deinen Körper und deine Muskeln mit unserem Kurs TRX® circuit! In diesem Kurs kombinieren wir zwei Höhepunkte und bieten dir ein effektives Ganzkörpertraining. Durch das Training mit dem TRX®-Schlingentrainer und der Pilates-Technik trainierst du nicht nur deine Muskeln, sondern verbesserst auch deine Stabilität, Koordination und Flexibilität. Das Training kann auch in Stationen unterteilt werden, bei denen kleine Hilfsmittel zum Einsatz kommen, um noch gezielter verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Es ist ein sehr abwechslungsreiches und damit auch ein besonders Training, das viel Spaß macht.
Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, um deine Trainingsziele zu erreichen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, fit zu bleiben.


martedì, 04.02.2025 - 05.07.2025, 20:00 - 21:00
Lezioni settimanali
04.02.2025 - 05.07.2025
Gallusstrasse 32a, 9000 St.Gallen
Ana Gloria Fernández-García De Alfonso
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Ana Gloria Fernández-García De Alfonso

Ana Gloria (Ani) hat ihre Tanzausbildung in Spanien absolviert und war lange Zeit als Leiterin von Kinderfreizeitaktivitäten tätig. In den USA hat sie im Anschluss die Animal Flow Ausbildung abgeschlossen und bildet sich seit jeher in engen Abständen weiter. So ist sie zudem auch Pilates-Matte-Expertin und zertifizierte Schwimmtrainerin. Als Mamma von einem kleinen Jungen ist es für sie eine Bereicherung, Tanz in all seinen Facetten jungen Tanzschüler*innen mit auf den Weg geben und dabei die Freude für Tanz wecken zu dürfen.

2025-2024: Ausbildung als Therapeutin - Lymphdrainage-Massagetherapie und klassische Massage, sowie spezialisiert in KinesioTape an der Medizinischen Fachschule SG
2024: Pilates-Beckenboden-Spezialistin bei En Suelo Firme - Spanien
2021 – 2022: Anatomy Trains + Pilates Polestar Matte-Ausbildung
2017: FITFLAMC Instruktorausbildung
2016 – 2021: Animal Flow-Ausbildung hin zur Ausbilderin für akademische Akkreditierungen für die Examstufe L1
2007 – 2016: Ballett, Modern Dance und Bellydance-Ausbildung unter anderem in der WOSAP Dance Academy

Sprachkenntnisse: Spanisch: Muttersprache, Englisch: fortgeschrittene Kenntnisse; Deutsch: mittlere Kenntnisse

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo für Kurse 400.00 CHF 4 Mesi 10
Kurse mit Geräten (Einzelstunde) 42.00 CHF 1 Mesi 1
Kurse mit Geräten (Semesterpreis) 710.00 CHF 05.07.2025 1
Kurse mit Geräten (Trimesterpreis Januar-April) 342.00 CHF 26.04.2025 9
Kurse mit Geräten (Trimesterpreis Mai-August) 494.00 CHF 30.08.2025 13
Schnuppernstunde 25.00 CHF 1 Mesi 1