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Bewegungswelt

Tanz und Bewegungsstudios in St. Gallen und Umgebung

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Pilates Matte

Kontrollierte, fliessende und harmonische Bewegungen, welche zugleich mit Kraft und Stabilität ausgeführt werden, erlebst du in unseren Pilatesstunden. Die Bewegungsabläufe mit der richtigen Atmung führst du unter professioneller Anleitung durch und lernst dabei deinen Körper besser kennen. Unsere Übungen verhelfen dir zu funktionell gestärkten Muskel- und Gewebestrukturen, einer aufrechten Haltung und Ausdauer im Alltag. Als sanfte Methode bietet sich Pilates für jegliche Schmerzreduzierung im Alltag an.


vendredi, 07.02.2025 - 05.07.2025, 08:45 - 09:45
Cours hebdomadaire
07.02.2025 - 05.07.2025
Gallusstrasse 32a, 9000 St.Gallen
Sara Marin


Sara Marin

Sara Marin ist seit 2019 Inhaberin und künstlerische Leiterin der Bewegungswelt. Mit Leidenschaft und Humor leitet sie durch ihre Stunden und konzentriert sich auf die individuelle Entwicklung jedes Einzelnen. Parallel zu ihrer Tätigkeit als Lehrerin und Coach arbeitet sie als selbstständige Künstlerin in ihrem eigenen Tanzensemble “Pinion & Crown” sowie in Freelancer-Projekten; häufig choreografiert sie für Festivals und Wettbewerbe.

2023 Zertifizierte Rückbildungs-Pilates-Instruktorin bei Art of Motion;
2023 Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft;
2022 Ausbildung zur Wertungsrichterin für die Schweizer Meisterschaft in Jazz/Modern/Show Dance;
2021 Zertifizierte Blackroll® Trainerin;
2020 J+S Leiterin Gymnastik und Tanz;
2019 Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate mit Specific Med for Move;
2012 Diplomierte Pilates Trainerin: Studioausbildung (Matte & Geräte)
2012 Zertifizierte Aerial Yoga Trainerin;
2008 – 2010: Bachelorabschluss in Tanz am SEAD;
2008-2009: Abschlusszertifikat für den Pädagogik- und Didaktikkurs
2004 – 2008: Tanz Nationalakademie in Rom;
1996 – 2003: Centro Studi danza Classica & Moderna in Rom

Sprachkenntnisse: Italienisch: Muttersprache, Deutsch: fortgeschrittene Kenntnisse, Englisch: fortgeschrittene Kenntnisse, Französisch: Grundkenntnisse, Spanisch: Grundkenntnisse


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Mattenkurse (Einzelstunde) 35.00 CHF 1 Mois 1
Mattenkurse (Semesterpreis) 500.00 CHF 05.07.2025 1
Mattenkurse (Trimesterpreis Januar-April) 252.00 CHF 26.04.2025 9
Mattenkurse (Trimesterpreis Mai - August) 364.00 CHF 30.08.2025 13
Schnuppernstunde 25.00 CHF 1 Mois 1