Bintu Akademie Balgach

Selbstverteidigungs-Stunden sind ein enormer Schritt für die mentale Gesundheit. Denn das Fundament für das Selbstbewusstsein und die Selbststärke legt die Sicherheit. Die effektiven Verteidigungstechniken sorgen für Stabilität und Sicherheit in der Psyche sowie in der körperlichen Physik. Wir lehren einen Mix aus Griffbefreiungen, Strassenanwendungen, dem präzisen Wing Chun, dem kräftigen Thai-Boxen und dem beweglichen Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).