Circle-Training
Das Circle Training, auch bekannt als Zirkeltraining, ist eine effektive Trainingsmethode, bei der verschiedene Übungen in einer festgelegten Reihenfolge und ohne große Pausen dazwischen durchgeführt werden.
Das Ganzkörpertraining beansprucht viele unterschiedliche Muskelgruppen, kurbelt den Stoffwechsel an, fördert den Herz-Kreislauf und bringt dich zu deiner festgelegten Grenze. Bist du bereit?!
Mittwoch, 19:30 - 20:40
Wöchentliche Stunde
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Balgach
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