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Zeitgenössisches Pilates ist ein Ganzkörpertraining und bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper, erfrischt den Geist und lässt Alltagstätigkeiten locker und effizient von der Hand gehen!
Regina zeichnet sich durch ihre langjährige Erfahrung aus und ihre herzliche Art wird dich begeistern!
Gymnastikschule, Klubschule Migros Luzern 2001 bis 2002
Dipl. Ernährungscoach, Migros Klubschule Luzern 2005
Pilates Matte 1/ Matte 2/ Matte 3, Polestar Basel 2006-2009
Zumba Fitness, Zumba Toning, Zumba Gold und Core, Basel 2011/2012
Yoga Balance, Migros Klubschule Luzern 2013
M.A.X Star Education, Zürich 2014
Pilates Flow Tonic, Art of Motion, Bern 2014
Erlebte Anatomie, Art of Motion, Bern 2015
Bewegte Rückbildung mit Pilates, Art of Motion, Bern 2016
Beraterin Ernährung DNA Weight Control, Basel 2017
Anatomy Trains, Slings Essentials, Slings in Motion 1-3, Art of Motion Bern 2017 -2018
Pilates Refresher, Art of Motion, Bern 2020
Pilates Does and Dont`s (Medizinische Aspekte) Art of Motion, Bern 2020
Body Reading Art of Motion, Bern 2021
Schmerztherapie und Bewegungslehre, ausgebildet nach Liebscher und Bracht 2021/2022
Rückengesundheit, funktionale myofasziale Anatomie, Schmerz und gesundheitsorientiertes Unterrichten, Art of Motion 2022
Beckenboden Kursleiterin (Der weibliche Beckenboden), BeBo Verlag und Training, Maur, 2023
| Abonnement | Preis | Gültigkeitsdauer | Guthaben |
|---|---|---|---|
| 10er Abo | 230.00 CHF | 12 Wochen | 10 |
| 10er Abo plus | 250.00 CHF | 16 Wochen | 10 |
| 20er Abo 2x p.W. | 410.00 CHF | 14 Wochen | 20 |
| Einzeleintritt | 26.00 CHF | 1 Tage | 1 |
| Schnuppertraining | 15.00 CHF | 1 Tage | 1 |