Chi Yoga Marianne Tanner

Eine Mischung aus Taiji und QiGong. Wir verbinden Bewegungen aus beiden Formen. Jede Übung startet mit dem Atem und dem untere Dantian (Energiezentrum), dann erst
beginnt die Bewegung. Ein etwas andere Ablauf, der viel Ruhe und ein neues Körpergefühl in uns auslöst.
Wir widmen uns ein Wochenende (Samstag + Sonntag) diesem Thema, dass 18 Übungen umfasst. Lassen uns Zeit, um in diese tiefe Ruhe einzusinken. Zwischendurch
stärken wir uns mit Ingwertee und etwas kleinem zum Knabbern.