Riepilogo della settimana: 14. - 20. aprile

lun

14

mar

15

mer

16

gio

17

ven

18

sab

19

dom

20

Al mattino

Turnen für Senioren

  08:00 - 08:55

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Power Yoga

  09:00 - 09:55

  Raum 1

  Tim Reichenbach

Prenotare ora


Zumba

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Wanda Roma

Prenotare ora


Pilates

  10:50 - 11:45

  Raum 2 / Salle 2

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


Bodypump

  11:00 - 11:55

  Raum 1

  Carol Hänni

Prenotare ora


Aqua-Fit

  08:00 - 08:55

  grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Rückengymnastik

  08:00 - 08:55

  Raum 1

  Claudia Büchi

Prenotare ora


Aqua-Fit

  09:00 - 09:55

  Grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Bodyforming

  09:00 - 09:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Pilates

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


Aqua Gym

  08:30 - 09:10

  kleines Becken/petit Bassin

  Carol Hänni

Prenotare ora


Indoor Cycling

  08:45 - 09:40

  Raum 2

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Turnen für Senioren

  09:00 - 09:55

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Aqua Gym

  09:15 - 09:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Carol Hänni

Prenotare ora


Pilates

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


Zumba für Einsteiger

  10:00 - 10:55

  Raum 2

  Wanda Roma

Prenotare ora


Bodyforming

  11:00 - 11:55

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Aqua Gym

  08:30 - 09:10

  kleines Becken/petit bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Step Aerobic

  08:30 - 09:45

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Aqua Gym

  09:15 - 09:55

  kleines Becken/petit bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Bodyforming

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Zumba

  11:00 - 11:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Deepwork / BodyArt

  09:00 - 10:05

  Raum 1

  Renata Bürki

Prenotare ora


Intervall-Jogging

  08:30 - 09:30

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Bodypump

  09:15 - 10:10

  Raum 1

  Shadia Keene

Prenotare ora


Fun-Jogging

  09:35 - 10:35

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Indoor Cycling 90'

  10:00 - 11:30

  Raum 2

  Patrick Widmer

Prenotare ora


Bodyforming

  10:30 - 11:25

  Raum 1

  Soraya Losada

Ancora 3 posti liberi

Prenotare ora


Zumba

  11:30 - 12:25

  Raum 1

  Cynthia Pantoni

Prenotare ora


BODYBALANCE

  09:30 - 10:25

  Raum 1

  Jennifer Gonzalez

  Force et souplesse : BODYBALANCE® associe des exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates qui permettent d’augmenter sa force et sa souplesse. La séance de BODYBALANCE® se termine par 10 minutes de relaxation et de méditation. La respiration contrôlée, la concentration et une série d’étirements bien structurés, de mouvements et de postures, associés à de la musique formidable produisent un entraînement holistique qui plonge le corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Ancora 2 posti liberi

Prenotare ora


Bodypump

  10:35 - 11:30

  Raum 1

  Jasmina Vekic

Prenotare ora


Zumba

  11:45 - 13:00

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Nel pomeriggio

Indoor Cycling 45'

  12:15 - 13:00

  Raum 2

  Soraya Losada

Prenotare ora


Step Aerobic

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Bodyforming

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Indoor Cycling

  12:15 - 13:10

  Raum 2

  Patrick Widmer

Prenotare ora


Aqua Gym

  12:15 - 12:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Jogging, nicht für Beginner geeignet

  12:15 - 13:15

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Pilates

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Evelyne Mutti

Prenotare ora


Bodypump

  16:50 - 17:45

  Raum 1

  Loly Estevez

Prenotare ora


Bodypump

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Loly Estevez

Prenotare ora


Afro Dance

  12:30 - 13:25

  Raum 1

  André Dramé

Prenotare ora


In serata

Bodypump

  17:00 - 17:55

  Raum 1

  Shadia Keene

Prenotare ora


Pilates

  17:45 - 18:45

  Vereinssaal / Salle des sociétés CTS

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


HIIT

  18:05 - 18:50

  Raum 1

  Renata Bürki

Prenotare ora


Aqua Gym

  18:15 - 18:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Aqua Power

  19:00 - 19:40

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Bodyforming

  19:00 - 19:55

  Raum 1

  Nadja Glauser

Prenotare ora


Indoor Cycling

  19:00 - 19:55

  Raum 2

  Bernard Racine

Prenotare ora


Power Yoga

  17:00 - 17:55

  Raum 2

  Tim Reichenbach

Prenotare ora


Zumba

  17:00 - 17:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Bodyforming

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Cora Wicker

Prenotare ora


Indoor Cycling

  18:30 - 19:25

  Raum 2

  Philippe Baumann

Prenotare ora


HIIT

  19:00 - 19:55

  Raum 1

  Soraya Losada

Prenotare ora


Bodypump

  20:00 - 20:55

  Raum 1

  Loly Estevez

Prenotare ora


bodyArt

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Anina Roth

Prenotare ora


Aqua Gym

  18:15 - 18:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Indoor Cycling

  18:30 - 19:25

  Raum 2

  Bernard Racine

Prenotare ora


Aqua Gym

  19:00 - 19:40

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Zumba

  19:00 - 19:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Bodypump

  20:00 - 20:55

  Raum 1

  Carol Hänni

Prenotare ora


Aqua-Fit

  17:00 - 17:55

  Grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Bodyforming

  17:00 - 17:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Aqua-Fit

  18:00 - 18:55

  Grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Fitboxe

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Francesco Rauch

Prenotare ora


Long-Jogging

  18:15 - 19:45

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Indoor Cycling 75'

  18:45 - 20:00

  Raum 2

  Xavier Bruni

Prenotare ora


Pilates Burn

  19:05 - 19:55

  Raum 1

  Shadia Keene

  Stellvertretung Shadia mit einem tollen Pilates

Prenotare ora


Riepilogo della settimana

14. - 20. aprile

LUNEDÌ, 14.04.2025

Turnen für Senioren

  08:00 - 08:55

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Power Yoga

  09:00 - 09:55

  Raum 1

  Tim Reichenbach

Prenotare ora


Zumba

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Wanda Roma

Prenotare ora


Pilates

  10:50 - 11:45

  Raum 2 / Salle 2

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


Bodypump

  11:00 - 11:55

  Raum 1

  Carol Hänni

Prenotare ora


Indoor Cycling 45'

  12:15 - 13:00

  Raum 2

  Soraya Losada

Prenotare ora


Step Aerobic

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Bodypump

  17:00 - 17:55

  Raum 1

  Shadia Keene

Prenotare ora


Pilates

  17:45 - 18:45

  Vereinssaal / Salle des sociétés CTS

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


HIIT

  18:05 - 18:50

  Raum 1

  Renata Bürki

Prenotare ora


Aqua Gym

  18:15 - 18:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Aqua Power

  19:00 - 19:40

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Bodyforming

  19:00 - 19:55

  Raum 1

  Nadja Glauser

Prenotare ora


Indoor Cycling

  19:00 - 19:55

  Raum 2

  Bernard Racine

Prenotare ora


MARTEDÌ, 15.04.2025

Aqua-Fit

  08:00 - 08:55

  grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Rückengymnastik

  08:00 - 08:55

  Raum 1

  Claudia Büchi

Prenotare ora


Aqua-Fit

  09:00 - 09:55

  Grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Bodyforming

  09:00 - 09:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Pilates

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


Bodyforming

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Indoor Cycling

  12:15 - 13:10

  Raum 2

  Patrick Widmer

Prenotare ora


Power Yoga

  17:00 - 17:55

  Raum 2

  Tim Reichenbach

Prenotare ora


Zumba

  17:00 - 17:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Bodyforming

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Cora Wicker

Prenotare ora


Indoor Cycling

  18:30 - 19:25

  Raum 2

  Philippe Baumann

Prenotare ora


HIIT

  19:00 - 19:55

  Raum 1

  Soraya Losada

Prenotare ora


Bodypump

  20:00 - 20:55

  Raum 1

  Loly Estevez

Prenotare ora


MERCOLEDÌ, 16.04.2025

Aqua Gym

  08:30 - 09:10

  kleines Becken/petit Bassin

  Carol Hänni

Prenotare ora


Indoor Cycling

  08:45 - 09:40

  Raum 2

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Turnen für Senioren

  09:00 - 09:55

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Aqua Gym

  09:15 - 09:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Carol Hänni

Prenotare ora


Pilates

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Sandra Iturbe

Prenotare ora


Zumba für Einsteiger

  10:00 - 10:55

  Raum 2

  Wanda Roma

Prenotare ora


Bodyforming

  11:00 - 11:55

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Aqua Gym

  12:15 - 12:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Jogging, nicht für Beginner geeignet

  12:15 - 13:15

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Pilates

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Evelyne Mutti

Prenotare ora


Bodypump

  16:50 - 17:45

  Raum 1

  Loly Estevez

Prenotare ora


bodyArt

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Anina Roth

Prenotare ora


Aqua Gym

  18:15 - 18:55

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Indoor Cycling

  18:30 - 19:25

  Raum 2

  Bernard Racine

Prenotare ora


Aqua Gym

  19:00 - 19:40

  kleines Becken/petit Bassin

  Soraya Losada

Prenotare ora


Zumba

  19:00 - 19:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Bodypump

  20:00 - 20:55

  Raum 1

  Carol Hänni

Prenotare ora


GIOVEDÌ, 17.04.2025

Aqua Gym

  08:30 - 09:10

  kleines Becken/petit bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Step Aerobic

  08:30 - 09:45

  Raum 1

  Trix Zahno

Prenotare ora


Aqua Gym

  09:15 - 09:55

  kleines Becken/petit bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Bodyforming

  10:00 - 10:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Zumba

  11:00 - 11:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Bodypump

  12:15 - 13:10

  Raum 1

  Loly Estevez

Prenotare ora


Aqua-Fit

  17:00 - 17:55

  Grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Bodyforming

  17:00 - 17:55

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora


Aqua-Fit

  18:00 - 18:55

  Grosses Becken/grand bassin

  Prisca Grasset

Prenotare ora


Fitboxe

  18:00 - 18:55

  Raum 1

  Francesco Rauch

Prenotare ora


Long-Jogging

  18:15 - 19:45

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Indoor Cycling 75'

  18:45 - 20:00

  Raum 2

  Xavier Bruni

Prenotare ora


Pilates Burn

  19:05 - 19:55

  Raum 1

  Shadia Keene

  Stellvertretung Shadia mit einem tollen Pilates

Prenotare ora


VENERDÌ, 18.04.2025

Deepwork / BodyArt

  09:00 - 10:05

  Raum 1

  Renata Bürki

Prenotare ora


SABATO, 19.04.2025

Intervall-Jogging

  08:30 - 09:30

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Bodypump

  09:15 - 10:10

  Raum 1

  Shadia Keene

Prenotare ora


Fun-Jogging

  09:35 - 10:35

  outdoor Vorplatz Kongresshaus

  Trix Zahno

Prenotare ora


Indoor Cycling 90'

  10:00 - 11:30

  Raum 2

  Patrick Widmer

Prenotare ora


Bodyforming

  10:30 - 11:25

  Raum 1

  Soraya Losada

Ancora 3 posti liberi

Prenotare ora


Zumba

  11:30 - 12:25

  Raum 1

  Cynthia Pantoni

Prenotare ora


Afro Dance

  12:30 - 13:25

  Raum 1

  André Dramé

Prenotare ora


DOMENICA, 20.04.2025

BODYBALANCE

  09:30 - 10:25

  Raum 1

  Jennifer Gonzalez

  Force et souplesse : BODYBALANCE® associe des exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates qui permettent d’augmenter sa force et sa souplesse. La séance de BODYBALANCE® se termine par 10 minutes de relaxation et de méditation. La respiration contrôlée, la concentration et une série d’étirements bien structurés, de mouvements et de postures, associés à de la musique formidable produisent un entraînement holistique qui plonge le corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Ancora 2 posti liberi

Prenotare ora


Bodypump

  10:35 - 11:30

  Raum 1

  Jasmina Vekic

Prenotare ora


Zumba

  11:45 - 13:00

  Raum 1

  Chantal Biedermann

Prenotare ora