Ganzkörpertraining / Bodyforming
Das ideale Workout, um deinen Körper zu straffen und zu formen! In diesem abwechslungsreichen Training werden Ausdauer- und Kraftübungen kombiniert, um alle wichtigen Muskelgruppen zu stärken. Mit Hilfsmitteln wie Step, Hanteln, Softbällen und anderen Geräten wird das Training noch effektiver und sorgt für Vielfalt und Motivation.
Du wirst deine Kondition verbessern, deine Kraft steigern und gleichzeitig an einer straffen und definierten Figur arbeiten. Jede Einheit bietet eine perfekte Balance zwischen intensiven Kraftübungen und dynamischen Ausdauereinheiten, sodass du schnell Fortschritte machst und dich rundum fit und wohl fühlst.
Ideal für alle, die ein komplettes Ganzkörpertraining suchen, das sowohl die Muskulatur aufbaut als auch die Ausdauer fördert. Dein Weg zu mehr Kraft, Form und Fitness beginnt hier!
Wöchentliche Stunde
17.08.2023 - 10.08.2025