Bauch - Beine - Po
Dein Rundum-Training für eine starke Mitte und definierte Kurven!
Dieses Workout ist ideal für alle, die gezielt ihren Bauch, Beine und Po formen möchten – ganz ohne hohe Belastung für die Gelenke. Dank des Low Impact-Ansatzes ist es für jedes Fitnesslevel geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Freu dich auf eine Reihe von abwechslungsreichen Übungen, die du ganz bequem mit oder ohne Schuhe machen kannst – perfekt, um das Training an deine Bedürfnisse anzupassen. Mit jeder Übung wirst du nicht nur deine Kraft und Kondition steigern, sondern auch an einer straffen und definierten Figur arbeiten.
Wöchentliche Stunde
18.08.2023 - 10.08.2025