fit-circle Bewegungsstudio

Das ist ein 30 minütiges intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungswahl und – Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.
Danach das innovative smartAbs Training, das speziell auf die Kräftigung und Definition der Bauchmuskulatur ausgerichtet ist. Durch gezielte Übungen werden die Bauchmuskeln effektiv aktiviert, während gleichzeitig der gesamte Rumpf stabilisiert wird. Mit smartAbs erreichen Sie eine starke Körpermitte, verbessern Ihre Haltung und steigern Ihre Ausdauer – für ein fitteres, gesünderes Gefühl im Alltag