fit-circle Bewegungsstudio

Entschleunige deinen Alltag mit Yonga – eine harmonische Mischung aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi, inspiriert vom Fluss der Jahreszeiten.
Inmitten des hektischen Alltags, der oft von Stress und Eile geprägt ist, sehnen wir uns nach einem Ausgleich – nach einer Auszeit für uns selbst, nach Bewegung, die uns gut tut, und nach Energie, die uns wieder auflädt. Die Jahreszeiten sind dabei unsere natürlichen Begleiter. Sie beeinflussen unsere Energie und fordern uns auf unterschiedliche Weise heraus, während sie uns gleichzeitig mit vielfältigen Möglichkeiten zur Selbstfürsorge beschenken.
Mit Yonga kannst du diese zyklische Energie nutzen: Die Bewegungsabfolgen sind im Einklang mit den Jahreszeiten gestaltet und fördern Kräftigung, Beweglichkeit und Balance. Dabei spielen deine Atmung und Wahrnehmung eine zentrale Rolle, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Spüre, wie du mit jeder Stunde mehr Ruhe, Klarheit und Lebensenergie gewinnst.
Gönn dir diese Auszeit, spüre die Synergie der Natur und finde deinen persönlichen Ausgleich.