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fitmitjodit GmbH

Vo nüt chunt nüt aber gemeinsam ist es doch einfacher

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Stretching

Stretching/ Engpassdehnung nach der Schmerztherapie von Liebscher & Bracht
In dieser besonderen und intensiven Stretching Lektion vereinen die Übungen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgen für eine körpereigene Bewegungsführung.
Dadurch kommen neben Effekten der "Verlängerung" der Muskeln und Faszien, die Auflösung von Bindegewebsverwachsungen.
Durch regelmässige Durchführung der Übungen, reduzierst Du deutlich Deine Schmerzen oder beseitigst sie ganz. In unserer Stretching Gruppe hast Du die Möglichkeit dies wöchentlich unter kompetenter Anleitung zu üben, dir die richtige Ausführung zeigen zu lassen sowie dich auszutauschen.


Montag, 13:30 - 14:30
Wöchentliche Stunde
Schützenmattstrasse 144, 8180 Bülach
Jodit Kniebühler


Jodit Kniebühler

Stell Dir vor, Du tanzt barfuss im Regen, spürst den Wind in Deinen Haaren und die Sonne auf Deiner Haut. Diese pure Lebensfreude und Freiheit, das bedeutet Bewegung und Fitness für mich.

Ausbildungen/Kompetenz:
-Group Fitness Instruktorin (Star Education Zürich)
-Bodytoning (Star Education Zürich)
-Funtone (SAFS - FunTone New Comer 2017)
-FunTone Cardio, Itensity, Stability und Sensibility und Outdoor (SAFS Zürich)
-Pilates (SAFS Zürich)
-Rückbildungspilates (SAFS Zürich)
-PreNatal Pilates (SAFS Zürich)
-Pilates für Senioren (SAFS Zürich)
-Personal Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit Konstanz)
-TRX Trainer (Fitagon Winterthur)
-Functional Trainer (Star Education Zürich)
-Les Mills Core (SAFS Zürich)
-Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht (Zürich)
-BODYPUMP (SAFS Zürich)
-StreetFit (Star Education)
-Step & Tone (Star Education)


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Group Fitness 3 Monats Abo limitiert 270.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt
Group Fitness 3 Monats Abo unlimitiert 375.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt
Group Fitness Jahres Abo limitiert 840.00 CHF 31.12.2025 Unbegrenzt
Group Fitness Jahres Abo unlimitiert 1.350.00 CHF 31.12.2025 Unbegrenzt
Group Fitness Saison Abo limitiert 400.00 CHF 31.12.2025 Unbegrenzt
Group Fitness Saison Abo limitiert 520.00 CHF 31.07.2025 Unbegrenzt
Group Fitness Saison Abo unlimitiert 600.00 CHF 31.12.2025 Unbegrenzt
Group Fitness Saison Abo unlimitiert 825.00 CHF 31.07.2025 Unbegrenzt
Problektion Group Fitness 30.00 CHF 1 Tage 1