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fitmitjodit GmbH

Vo nüt chunt nüt aber gemeinsam ist es doch einfacher

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Core Training

Kräftigung und Muskelaufbau für deinen Core
Trainiere in dieser Lektion intensiv deine Körpermitte. Im Fokus liegt die Kräftigung der oberen und unteren Bauchmuskulatur mit gleichzeitiger Stabilisation der Wirbelsäule. Das dynamische Training verhilft dir zu einem straffen und definierten Bauch und einer starken Beckenbodenmuskulatur. Die einzelnen Übungen können mit oder ohne Trainingsgeräte ausgeführt werden


Dienstag, 20:00 - 20:30
Wöchentliche Stunde
Fitraum, Götze 5, 8197 Rafz
Andrea Rutschi


Andrea Rutschi

Group Fitness Instruktorin
Bodytoning
KickPower
Core Training


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