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fitmitjodit GmbH

Vo nüt chunt nüt aber gemeinsam ist es doch einfacher

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TRX Workout

Kraft und Stabilisation
TRX-Training ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht dein Trainingswiderstand ist. Mit Hilfe der Schlingen trainierst du effektiv anders als beim herkömmlichen Krafttraining die Muskeln immer als Ganzes und dreidimensionalen trainiert.
Das funktionale Bodyweight Training beansprucht dabei so viele Muskelgruppen wie möglich.


mercredi, 18:15 - 19:00
Cours hebdomadaire
Fitraum, Götze 5, 8197 Rafz
Jodit Kniebühler
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Jodit Kniebühler

Stell Dir vor, Du tanzt barfuss im Regen, spürst den Wind in Deinen Haaren und die Sonne auf Deiner Haut. Diese pure Lebensfreude und Freiheit, das bedeutet Bewegung und Fitness für mich.

Ausbildungen/Kompetenz:
-Group Fitness Instruktorin (Star Education Zürich)
-Bodytoning (Star Education Zürich)
-Funtone (SAFS - FunTone New Comer 2017)
-FunTone Cardio, Itensity, Stability und Sensibility und Outdoor (SAFS Zürich)
-Pilates (SAFS Zürich)
-Rückbildungspilates (SAFS Zürich)
-PreNatal Pilates (SAFS Zürich)
-Pilates für Senioren (SAFS Zürich)
-Personal Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit Konstanz)
-TRX Trainer (Fitagon Winterthur)
-Functional Trainer (Star Education Zürich)
-Les Mills Core (SAFS Zürich)
-Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht (Zürich)
-BODYPUMP (SAFS Zürich)
-StreetFit (Star Education)
-Step & Tone (Star Education)

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
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Group Fitness 3 Monats Abo unlimitiert 375.00 CHF 3 Mois Illimité
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Group Fitness Jahres Abo unlimitiert 1 350.00 CHF 31.12.2025 Illimité
Group Fitness Saison Abo limitiert 400.00 CHF 31.12.2025 Illimité
Group Fitness Saison Abo limitiert 520.00 CHF 31.07.2025 Illimité
Group Fitness Saison Abo unlimitiert 600.00 CHF 31.12.2025 Illimité
Group Fitness Saison Abo unlimitiert 825.00 CHF 31.07.2025 Illimité
Problektion Group Fitness 30.00 CHF 1 Jours 1