StreetFit
StreetFit - Das Outdoor Training
Die Umgebung wird zum Gym, Dein Körper ist Dein Trainingsgerät - das ist StreetFit!
Für alle geeignet, Einsteiger bis Fortgeschrittene, welche ein komplettes Ganzkörper-Fitness Training im Freien absolvieren möchten.
Es wird Kraft, Koordination, Reaktion, Ausdauer trainiert. Zwischen Kräftigungseinheiten wird gelaufen, gesprintet, gesprungen. Durch die Übungsauswahl wird Dein Körper neu gefordert. Du bekommst neue Trainingsimpulse, funktionell und effektiv.
Das Training ist auch eine optimale Ergänzung zum Training auf der Trainingsfläche, wobei sicher auch die Männer auf ihre Kosten kommen.
lundi, 18:30 - 19:30
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
Rafz
Andrea Rutschi
