Gesundheitspraxis Dagmar Frei

In unserem Rückbildungs-Gymnastik-Kurs wirst du sanfte Kardioteile erleben, die deinen Kreislauf aktivieren und dir Energie schenken. Du lernst gezielte Übungen, um deine Muskulatur zu kräftigen und das Körperbewusstsein zu fördern. Der Fokus liegt auf der Stärkung deines Beckenbodens, um dich nach der Geburt optimal zu unterstützen. Unsere entspannte Kursatmosphäre lädt dich ein, neue Kraft zu tanken und dich wohlzufühlen.