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goYoga Sarnen

... wenn wir uns gut um uns selber kümmern, helfen wir damit allen.

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Hatha Vinyasa

Hatha-Vinyasa eignet sich für jedes Übungsniveau, jede Altersklasse sowie in oder nach der Schwangerschaft.
In dieser Stunde hast du genügend Zeit um in die Haltungen zu finden und dich mit dem Atem zu verbinden, auch binde ich meistens Meditationen und Atemübungen mit ein. Die Asanas werden länger gehalten und so ist diese Stunde auch optimal, wenn du deine Beweglichkeit erhalten oder erweitern möchtest.
Abgeschlossen wird die Stunde mit der Shavasana. Hier kann das Energiefeld weit werden, und du kannst nur noch geniessen.

Wednesday, 17:45 - 18:45
Weekly class

Pilatusstrasse 6

Petra Kathriner

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Petra Kathriner

Inhaberin & Gründerin, goYoga Sarnen, Dipl. VINYASA Yoga Lehrerin, 500h Masterausbildung (Yoga Alliance, international anerkannt)

Nach meiner ersten Yogastunde in der Endentspannung fühlte ich so viel Freude in mir, so viel Energie und Vitalität und fühlte eine grosse Liebe für mich selbst sowie alles um mich herum. Das war ein einschneidendes Erlebnis; Ich dachte, so muss es sein, so sollten sich ALLE fühlen. Deshalb bin ich Yogalehrerin geworden. Und ich freue mich bis Heute den grossen Wissensschatz der Yoga bietet, so gut ich kann, weiterzugeben.
Namaste.

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10er Abo	CHF252.00	12 weeks	10
20er Abo	CHF504.00	24 weeks	20
Einzelstunde	CHF28.00	1 Days	1
Schnupperlektion	CHF20.00	1 Days	1