Pilatesflows - Basic
In diesem Kurs wird klassisches Pilates mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Faszien und die Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele kombiniert.
In dieser Stunde werden alle klassischen Basisübungen vermittelt und die Grundlagen der Atmung und des Powerhouses eingeführt.
Wöchentliche Stunde
03.04.2025 - 24.04.2025