Hatha Yoga Martina

In diesem zweistündigen Workshop widmen wir uns voll und ganz dem Sonnengruss. Sowohl die Wirkung und der Nutzen, als auch die einzelnen Asanas werden vertiefter analysiert, sodass du in Zukunft in den Gruppenstunden oder bei deiner eigenen Praxis von deinem neu erlangten Wissen zur korrekten Ausrichtung profitieren kannst.