JumpSphere Fitness

Das Workout, bei dem du über 400 Muskeln trainierst. Das Workout besteht aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraft- in Kombination mit Balance-Elementen. Es regt nicht nur deinen Stoffwechsel an, sondern steigert auch deine Fettverbrennung und trainiert dein Herz-Kreislauf-System. Das Ganze in der Gruppe zu guter Musik und geilen Beats!