kiyomistudio – Ingrid Zimmermann

In meinen Moon und Sun Hatha Yoga Lektionen verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, in dem Asana (Körperhaltungen), Pranayama sowie Meditation praktiziert werden.
Die Moon Lektionen haben den Fokus auf Ruhe und Stabilität für Körper und Geist.
Die energetisierende Sun Hatha Praxis ist eine aktivierende, energetisierende und dynamischere Asanapraxis.
Diese Klassen sind sowohl für Beginner als auch für erfahrene Yogis geeignet.