kiyomistudio – Ingrid Zimmermann

Yin Yoga lädt dich ein, tief in die Praxis der Dehnung und Entspannung einzutauchen und die Yoga-Übungen auf ganz neue Weise zu erforschen. Yin Yoga sind sehr langsame Sequenzen, die oft mehrere Minuten pro Pose dauern, so dass dein Bindegewebe ausreichend Zeit hat, sich tief zu dehnen.
Dieser Ansatz ermöglicht dir, in eine innere Stille zu kommen und gleichzeitig körperliches Wohlbefinden zu erreichen.

Material vorhanden, warmer Pullover und Strümpfe mitbringen
Türöffnung: 10 Minuten vor Beginn