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Kraftkiste

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Kisten Toning

Beim Kisten Toning handelt es sich um ein gezieltes Kraftausdauertraining.
Mit Hilfsmitteln wie Kurzhanteln, Kugelhantel, Gummibänder etc. werden verschiedene
Übungen für verschiedene Muskelpartien absolviert. Kisten Toning ist nicht nur sehr
effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Es erfüllt mehrere Ziele gleichzeitig:
Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
Zudem sorgt die Gruppendynamik im Zusammenhang mit dem Einsatz von Musik
für eine hohe Motivation.


Monday, 18:35 - 19:35
Weekly class
Kraftkiste
Michelle Maria Mathis
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Michelle Maria Mathis

Ich bin Gruppenfitness-, Workout und Deepwork Instruktorin, M.A.X. und Pilates-Trainerin, Gestalterin, Mutter und begeisterte Sportlerin.

Seit 15 Jahren praktiziere ich Tae Bo und seit September 2024 habe ich meine Ausbildung zu Bewegte Schwangerschaft und Bewegte Rückbildung mit Baby abgeschlossen. Mit meiner Selbstständigkeit und meiner Kooperation mit der Kraft Kiste Luzern habe ich mir eine Herzensangelegenheit erfüllt.

Mein Wunsch ist es, dich als werdende Mutter während deiner Schwangerschaft zu begleiten, anschliessend in der Rückbildung zu betreuen und mit Kraft & Ausdauer weiterhin individuell zu fordern.

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10x Kraft mit Kistenteam CHF270.00 16 weeks 10
10x Kraft mit Michelle CHF270.00 16 weeks 10
25x Kraft mit Kistenteam CHF675.00 30 weeks 25
25x Kraft mit Michelle CHF675.00 30 weeks 25
50x Kraft mit Kistenteam CHF1,250.00 60 weeks 50
50x Kraft mit Michelle CHF1,250.00 60 weeks 50
75x Kraft mit Kistenteam CHF1,875.00 87 weeks 75
75x Kraft mit Michelle CHF1,875.00 80 weeks 75
Einzelstunde CHF30.00 1 weeks 1
Gutschein Karte CHF120.00 52 weeks 4
Kistenteam Kraftkarte CHF1,600.00 8 Months Unlimited
Kraft schnuppern Free 1 weeks 1
Mama Maxi CHF2,352.00 12 Months 104
Mama Mini CHF1,176.00 6 Months 52