Pilates
Bei diesem Training wird dein Körper von innen nach aussen trainiert. Zentral ist die Stabilisierung des Beckens, gefolgt von einer idealen Ausrichtung der Gelenke im ganzen Körper. Präzise fliessende Bewegungsabläufe bringen ein neues Körperbewusstsein und verbessern die Haltung.
Wednesday, 19:50 - 20:50
Weekly class
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LOFT3210.ch | Industriestrasse | 3210 Kerzers
Carla Rhyner
