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Luma Pilates & Yoga

Nimm dir Zeit für Dinge die dich glücklich machen.

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Indietro

Yoga Nidra mit Meditation

Yoga Nidra ist eine alte Praxis für eine regenerative Tiefenentspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Der Geist wird erfrischt und Ballast aus dem Unterbewusstsein kann abgetragen werden. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters.


18.01.2025 - 18.01.2025, 09:30 - 10:30
Workshop
Luma Loft
Caroline Müller
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Caroline Müller

Yin Yoga
*Bringt dich in eine wohltuende Entspannung durch Anregung des parasympathischen Nervensystems
*Hydriert deine Faszien
*Fördert auf sanfte Art deine Flexibilität und wirkt Steifigkeit entgegen
*Du lernst über das körperliche Loslassen auch das mentale Loslassen
*Stimuliert die Meridiane (Energieleitbahnen) deines Körpers
*Bringt deine Lebensenergie in Balance
*Macht dich Stress resistenter
*aktiviert deine rechte Hirnhälfte (Kreativität, Intuition)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Pilates & Yoga 220.00 CHF 20 Settimane 10
20er Abo Pilates & Yoga 420.00 CHF 40 Settimane 20
5er Abo Pilates & Yoga 120.00 CHF 20 Settimane 5
Einzellektion Pilates oder Yoga 25.00 CHF 1 Giorni 1
Jahresabo Yoga und Pilates 900.00 CHF 52 Settimane 45
Schnupperstunde 20.00 CHF 1 Giorni 1