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Luma Pilates & Yoga

Nimm dir Zeit für Dinge die dich glücklich machen.

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Indietro

Yoga Nidra und Meditation

Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und ist eine alte Praxis um in einen Zustand tiefer, bewusster Entspannung von Körper und Geist zu gelangen.
Die Gehirnaktivität reduziert sich und der Körper geht über in einen Heilungsprozess, der Geist erfrischt und Ballast aus dem Unterbewusstsein abgetragen wird.


14.12.2024 - 14.12.2024, 09:30 - 10:30
Workshop
Luma Loft
Caroline Müller
Prenotare ora

Caroline Müller

Yin Yoga
*Bringt dich in eine wohltuende Entspannung durch Anregung des parasympathischen Nervensystems
*Hydriert deine Faszien
*Fördert auf sanfte Art deine Flexibilität und wirkt Steifigkeit entgegen
*Du lernst über das körperliche Loslassen auch das mentale Loslassen
*Stimuliert die Meridiane (Energieleitbahnen) deines Körpers
*Bringt deine Lebensenergie in Balance
*Macht dich Stress resistenter
*aktiviert deine rechte Hirnhälfte (Kreativität, Intuition)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Pilates & Yoga 220.00 CHF 20 Settimane 10
20er Abo Pilates & Yoga 420.00 CHF 40 Settimane 20
5er Abo Pilates & Yoga 120.00 CHF 20 Settimane 5
Einzellektion Pilates oder Yoga 25.00 CHF 1 Giorni 1
Jahresabo Yoga und Pilates 900.00 CHF 52 Settimane 45
Schnupperstunde 20.00 CHF 1 Giorni 1