Im Studio CANTIENICA®-Training "Basiskurs"
Der Kurs ist zum Einstieg in die Cantienica®-Methode konzipiert. Inhalte sind grundlegende Einblicke in die Anatomie und Biomechanik des Körpers - angewandt in den Übungen in Bewegung und Haltung. Dieser Kurs ist geeignet wenn Du neugierig bist wie das Training bei Dir wirkt oder/und bei Beschwerden und Fehlstellungen des Körpers, bei Beckenboden- und Senkungsthemen, bei Rektusdiastase und Stabilisierung der Rückbildung nach der Geburt.
CANTIENICA® Körper in Evolution hilft nachhaltig bei
• Fehlhaltungen aller Art: Skoliose, Hohlkreuz, Rundrücken, Beckenschiefstand, O-Beine, X-Beine, Dysplasien der Hüftgelenke
• Folgen von Fehlhaltung und Muskelschwäche: Arthrose, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Verspannungsschmerzen, Schulter-Arm-Syndrom, Ischias-Syndrom
• Folgen durch Belastungen traumatischer und chronischer Art: Schleudertrauma, Kieferarthrosen, Zähneknirschen, Tinnitus
• Organsenkungen, Prolaps, Beckenbodeninsuffizienz, Inkontinenz (Blase, Darm, nach Prostata-CA), Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung
• Beschwerden während und nach der Schwangerschaft
• Fußdeformationen, Kopfschmerzen, Migräne bis hin zu Depressionen
Weekly class
04.02.2025 - 28.04.2026