Mii-Ruum Yoga und Pilates Luzern

Yin Yoga und Triggerpoints - Thema: Augen
Deine Augen tragen dich durch den Alltag – oft ohne Pause.
In diesem besonderen Event schenken wir ihnen (und dir) bewusste Aufmerksamkeit.

Yin Yoga lässt dich tief in die Entspannung sinken. Triggerpunkt-Massage mit Bällen oder deinen Fingern löst Spannungen im Gesicht und Körper. Augenübungen und sanfte Massage helfen dabei, die Augen zu entspannen, die Muskulatur zu lockern und geistige Klarheit zurückzugewinnen.

Gönn dir diesen liebevollen Blick nach innen – deine Augen (und dein ganzes System) werden es lieben.