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YOGA MOVES - FIND YOUR FLOW

Somatisches Yin Yoga – eine besondere Art des Yoga, die auf langsamen, achtsamen Bewegungen basiert. Es geht darum, tiefe Spannungen im Körper zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und eine neue Art von Leichtigkeit und Freiheit in den Gelenken zu spüren.

Es ist eine Praxis, die sich von innen heraus entwickelt und uns dabei unterstützt, uns mit unserem Körper auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Die sanften, passiven Haltungen sind nicht nur beruhigend, sondern auch unglaublich wirkungsvoll, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Diese Art von Yoga ist besonders geeignet für Menschen, die entschleunigen, sich regenerieren und den Körper liebevoll stärken möchten. Jeder von uns verdient es, diese Form der Entspannung zu erleben.


jeudi, 19:15 - 20:15
Cours hebdomadaire
MOVES
Carola Gaiser


Carola Gaiser

Ich bin Mutter von zwei bezaubernden Töchtern und Omi von zwei süssen Enkelkindern.

Seit frühester Jugend war ich schon immer ein wenig sportlich aktiv, doch so richtig begann es 2001, als ich meine Ausbildung zur Gyrotonic(R) Instructorin abgeschlossen habe. Über die Jahre hinweg folgten Aus- und Fortbildungen in der Anwendung des gyrotonischen Bewegungssystems, bioenergetische Massagetherapien, verschiednenen energetischen Behandlungen und Aufstellungscoaching.
Dies hat sich mittlerweile mit ganz viel Erfahrung zu einem Ganzen zusammengefügt, so dass ich ganz individuell auf meine Kundschaft eingehen kann. Meine Passion ist es, jeden mit Begeisterung zu einem neuen Körpergefühl zu führen. Kreatives Bewegen im Aussen und im Innen, Gesundheitsprävention und vor Allem Freude an der Bewegung bilden dabei die Grundlage. Es ist mir wichtig, Bewegungsabläufe zu vermitteln, damit diese auch in den Alltag integriert werden können.

Jeder sollte sich in seinem Körper wohlfühlen, egal welchen Alters und egal welcher Konstitution. Alles ist möglich und alles darf sein.
Gerne lade ich dich ein, dies zu erfahren.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Group Fitness 10er Abo 180.00 CHF 16 Semaines 10
Group Fitness Einzel 20.00 CHF 1 Jours 1
Gyrotonic 10er Abo Gruppe 270.00 CHF 16 Semaines 10
Gyrotonic Personaltraining 10 x 30 Minuten 360.00 CHF 16 Semaines 10
Livestream Training 10er Abo 120.00 CHF 16 Semaines 10
Mitarbeiterticket Sans frais 52 Semaines Illimité
Monatsticket Gyro & Jumping 200.00 CHF 1 Mois Illimité
Schnupperticket Sans frais 1 Jours 1
YOGA MOVES 180.00 CHF 16 Semaines 10
YOGA MOVES 20.00 CHF 1 Jours 1
YOGA MOVES 360.00 CHF 32 Semaines 20