YOGA MOVES - FIND YOUR FLOW
Somatisches Yin Yoga – eine besondere Art des Yoga, die auf langsamen, achtsamen Bewegungen basiert. Es geht darum, tiefe Spannungen im Körper zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und eine neue Art von Leichtigkeit und Freiheit in den Gelenken zu spüren.
Es ist eine Praxis, die sich von innen heraus entwickelt und uns dabei unterstützt, uns mit unserem Körper auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Die sanften, passiven Haltungen sind nicht nur beruhigend, sondern auch unglaublich wirkungsvoll, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Diese Art von Yoga ist besonders geeignet für Menschen, die entschleunigen, sich regenerieren und den Körper liebevoll stärken möchten. Jeder von uns verdient es, diese Form der Entspannung zu erleben.
Wöchentliche Stunde
