Functional Core & Strength
Functional Core und Strength-Kurs mit Fokus auf Rumpfstabilität und Kraft. Kombiniert mit verschiedene Trainingsmethoden, um die Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Hüften) zu stärken und die allgemeine Körperkraft zu verbessern. Der Kurs beinhaltet einen Core-Training und einen kurzen Ganzkörper Kräftigungs-Training
Monday, 18:00 - 19:00
Weekly class
Weekly class
NIYA Studio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Karima Nicoletti
