Bodega Reflow : Funktionelles Body Stretching trifft auf Yoga. Eine nach den Chakren aufgebaute Stunde, in welcher Du abschalten, geniessen und neue Energie schöpfen kannst.
PILATES LEHRERIN
Bewegung beginnt für mich im Kopf – in den Gedanken jedes einzelnen Menschen. Pilates ist in meine Augen deshalb so spannend, weil es Zeit lässt den Körper bewusst zu steuern. Die Kombination von Atmung, Bewegung und Kopfarbeit begeistert mich schon seit über zehn Jahren. Diese Freude und Begeisterung möchte ich den Teilnehmenden in Pilates Lektionen weitergeben – sie damit anstecken. Seit ich Pilates übe gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Selbst Verspannungskopfschmerzen tauchen nur noch ganz selten auf. Ich könnte noch viele weitere Gründe nennen, die für Pilates sprechen. Aber am besten lässt du dich einfach selber überraschen.
Ausbildungen
Pilates Lehrerin / art of motion Bern
Group Fitness Instruktorin
Bodega Moves Basic
Sozialpädagogin
Teamleitung
Weiterbildungen
Reformer essential / art of motion Bern
Pilates Kleingeräte / art of motion Bern
Bewegte Rückbidung / art of motion Bern
Pilates Do`s and Dont`s / art of motion Bern
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| 10er Abo Kleingruppe | 392.00 CHF | 17 Semaines | 10 |
| 10er Abo Kleingruppen Studenten bis 28 Jahre und gültigem Studentenausweis | 292.00 CHF | 17 Semaines | 10 |
| 20er Abo Kleingruppe | 683.00 CHF | 27 Semaines | 20 |
| 40er Abo Kleingruppe | 1 315.00 CHF | 54 Semaines | 40 |
| Einzellektion Gruppentraining | 45.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| Probelektion | 27.00 CHF | 1 Jours | 1 |