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Ugli Giger

Im 2005 hat Ugli über die Vipassana Meditation zum Yoga und zwei Jahre später zu Ashtanga Yoga gefunden. Die Möglichkeit, den Körper im Fluss zum Atem zu bewegen und dabei auch den Geist zu dehnen und kennenzulernen, findet sie ein faszinierendes System.
Nach ein paar Jahren Ashtanga, sehnte sich ihr Körper nach mehr Ruhe und sie tauchte ins Yin-Yoga ein.
Im Lernprozess zu bleiben ist ihr ein Anliegen und das Erlernte, zusammen mit dem Erfahren in der eigenen Praxis, leicht und klar weiterzugeben.
Ihre Stunden sind im Flow, mit Fokus auf Atmung und Zentriertheit, es darf auch herausfordernd sein und es ist ihr wichtig, am Schluss in die Stille zu kommen.

Ugli unterrichtet in Deutsch.