Als Yogalehrerin 200 + 300h Yoga Alliance mit Ausbildungen in Trainingslehre und Rückenyoga sowie breitgefächerten Erfahrungen u.a. durch eigene Rücken- und Knieverletzungen, stehen in meinen Stunden die eigene Körperwahrnehmung, aber auch die Freude am Ausprobieren im Zentrum. In verschiedenen Yoga-Stilen zuhause, unterrichte ich am liebsten ein durch Prana Flow inspiriertes dynamisches Vinyasa Flow, in welchem jeder Atemzug synchron mit einer Bewegung einhergeht. Muskeln und Faszien werden in ihrer ganzen Bewegungsbandbreite aktiviert, der Atem vertieft.
Und natürlich dürfen Inside Flows nicht fehlen, spezielle Yogaklassen, in denen eine Choreographie mit Asanas aufgebaut und am Schluss zu einem modernen Song mehrmals durchgeführt wird.
Pascale unterrichtet in Mundart.
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
|---|---|---|---|
| Workshop 90min (Normal) | CHF40.00 | 99 Months | 1 |
| Workshop 90min (Reduziert/Unlimitiert) | CHF30.00 | 99 Months | 1 |