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Pilates Leisi

Strengthen Your Mind, Body, and Soul with Pilates Leisi

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Pilates - Dienstag 18:00h

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches Kraft und Stabilität sowie Flexibilität gezielt von innen nach aussen entwickelt. Die Hauptarbeit aller Übungen findet in den tiefliegenden Muskelschichten im Rumpf statt. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Körper- und Bewegungsgefühl. Durch das Pilates lernst du, dich ökonomisch und ausbalanciert zu bewegen, das Beste aus deinen Stärken herauszuholen und Unausgeglichenheit entgegenzuwirken.
Pilates ist sehr individuell und dadurch gleichermassen für Sportler*innen und Anfänger*innen aller Altersstufen geeignet.


Dienstag, 18:00 - 18:55
Wöchentliche Stunde
Schenkstrasse 6, 3380 Wangen an der Aare
Paula D.


Paula D.

Instruktorin
dipl. Fitness-Instruktorin & Pilates-Instruktorin


Weiterbildungen:

Bewegte Rückbildung - art of motion, Bern (2021)
Pilates Matwork Foundation Level - art of motion, Bern (2021)
Pilates Unterrichten - art of motion, Bern (2021)
Pilates Essentials - art of motion, Bern (2020)
Pilates Flow - art of motion, Bern (2020)
Pilates Anatomie - art of motion, Bern (2020)


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
10er Abonnement Pilates 240.00 CHF 24 Wochen 10
1/2-Jahresabo Pilates - Dienstag 450.00 CHF 6 Monate 22
20er Abonnement RundumFit 445.00 CHF 12 Monate 20
Jahresabonnement 1.200.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Pilates - Dienstag - Jahresabonnement 1xWoche 900.00 CHF 12 Monate 45
Pilates - Donnerstag - Jahresabonnement 1xWoche 880.00 CHF 12 Monate 44
Pilates - Quartalsabonnement 270.00 CHF 12 Wochen 12
Schnupperabonnement 50.00 CHF 4 Wochen 3