Boot-Camp (60 Minuten)
Du bist auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und dem etwas anderen
Fitnessprogramm, welches sich nicht nur alleine auf den Muskelaufbau oder die
Fettverbrennung oder den Gewichtsverlust konzentriert? Zudem möchtest du Spass haben und dich nicht alleine im Fitnessstudio mit irgendwelchen Fitnessgeräten messen?
Dann bist du bei uns genau richtig! Wir geben dir den notwendigen Kick und unterstützen dich bei der Entwicklung deiner funktionellen Kraft. Wir konzentrieren uns auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des gesamten Bewegungsapparates und orientieren uns stets an deinem persönlichen Fitnesslevel. Du trainierst in der Gruppe, teilst Schweiss, Blut und Tränen mit anderen, führst die Übungen aber dennoch individuell und deinem Fitnesslevel angepasst aus. Wir möchten dich individuell fördern, möglichst viele beteiligten Muskelketten sowie auch zusammenhängende Bewegungsabläufe trainieren und dir trotzdem den Spass und die Benefits vom Training in einer Gruppe ermöglichen.
Lezioni settimanali
