PowerZirkel45
Viele Übungen unseres Trainings erfolgen mit dem eigenen Körpergewicht und
werden ergänzt durch kleine Sportgeräte wie z.B. Dumbbells, Plyoboxen,
Medizinbälle, etc.. Dadurch werden Kraft, Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Koordination zielführend gefördert und gestärkt.
Samstag, 11:15 - 12:00
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Mettmenstetten/Platform2
Team