Move&Stretch 🧘🏻
Eine entspannte Lektion um zur Ruhe zu kommen und um Stress abzubauen. Mit Atemübungen, Achtsamkeit und Stretching entkommen wir in dieser Lektion dem oftmals stressigen Alltag. Der Puls wir ruhiger, Stresshormone werden reduziert und die Stimmung hebt sich.
22.01.2025 - 22.01.2025, 17:45 - 18:45
Event / workshop
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Studio
Jeannine Kirchhof