RAUM FÜR BEWEGUNG / Jeannine Kirchhof

Tauche ein in ein Wochenende voller Entspannung und sanfter Bewegung! Es erwarten dich wohltuende Übungen zur Stressreduktion, Atemtechniken und achtsame Bewegungseinheiten. Lerne, Körper und Geist in Einklang zu bringen und nimm wertvolle Techniken mit, um Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob Anfänger oder erfahren, dieser Kurs ist für alle, die sich eine Auszeit gönnen und neue Energie tanken möchten. Nutze die Kraft der Entspannung und fühle dich rundum wohl!