Regina Münstermann HOLISTIC PERSONAL COACH

Fitness anders denken. Und machen.

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TRX Training

Schlingentraining für mehr Kraft, Gleichgewicht und Stabilität

TRX® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem du das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand gegen die Schwerkraft nutzt. Einzigartig an diesem Workout ist, dass immer ganze Muskelketten trainiert werden. Das macht das Training in kurzer Zeit unglaublich effektiv. Zudem werden durch die Instabilität der Gurte insbesondere die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert.


giovedì, 30.01.2025 - 27.03.2025, 17:45 - 18:45
Lezioni quindicinali
30.01.2025 - 27.03.2025
Wildstrasse 8
Regina Münstermann
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Regina Münstermann

Man sagt, ich sei die Sportlichkeit in Person. Mag sein. Was mich antreibt ist die Frage, warum Menschen, die dafür gemacht sind täglich 40km zu laufen, träge, schmerzbelastet und antriebslos geworden sind. Die Antworten finde ich in den täglichen Anwendungen mit allen, die bei mir ankommen. Seit über 20 Jahren bilde ich mich kontinuierlich weiter und lese mich durch die Bibliothek der Fachlektüre. Nebst dem Coaching bin ich für die BODYART School als Ausbilderin und Referentin tätig.

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