HIIT
HIIT – 45 Minuten Kalorienverbrennung pur
Diese Klasse bietet 45 Minuten intensives High-Intensity-Interval-Training (HIIT), das speziell darauf ausgelegt ist, Deinen Kalorienverbrauch zu maximieren.
Das Training basiert auf einem perfekt abgestimmten Verhältnis von Belastung und Erholung, um Deinen Körper an seine Grenzen zu bringen und gleichzeitig eine optimale Regeneration zwischen den Übungen zu gewährleisten. Mit schnellen, abwechslungsreichen Intervallen trainierst Du Deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit – ideal für alle, die effektiv Fett verbrennen und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. 💪🔥
Freitag, 09:30 - 10:20
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Functional Training Raum
Franz Gruber
