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HIIT

HIIT – 45 Minuten Kalorienverbrennung pur

Diese Klasse bietet 45 Minuten intensives High-Intensity-Interval-Training (HIIT), das speziell darauf ausgelegt ist, Deinen Kalorienverbrauch zu maximieren.

Das Training basiert auf einem perfekt abgestimmten Verhältnis von Belastung und Erholung, um Deinen Körper an seine Grenzen zu bringen und gleichzeitig eine optimale Regeneration zwischen den Übungen zu gewährleisten. Mit schnellen, abwechslungsreichen Intervallen trainierst Du Deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit – ideal für alle, die effektiv Fett verbrennen und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. 💪🔥


lunedì, 09:30 - 10:20
Lezioni settimanali
Functional Training Raum
Lukas Kuonen
Prenotare ora

Lukas Kuonen

Ausbildungen:
Personal Trainer – Swiss Prävensana SPA
Ernährungsberater – Swiss Prävensana SPA
Yoga-Teacher-Training
Langlauflehrer Swiss Snowsports
Sporterfahrung:
Leistungssport Leichtathletik in der Jugend: Mittel- und Langstreckenläufer (mehrfacher Wallisermeister & Vize- sowie Schweizermeistertitel)
Weitere Wettkampferfahrung:
Laufen: Strassenrennen 10km, Halbmarathon & Marathon
Skitouren: Patrouille des Glacier (PDG), diverse Skitourenrennen
Langlauf: Internationaler Gommerlauf
mehrere Disziplinensiege an den Polizei-Schweizermeisterschaften & Teilnahme an Polizei Europameisterschaft

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
12er Karte 260.00 CHF 5 Mesi 12
All Access / Jahr 1.550.00 CHF 12 Mesi Illimitato
All Access / Monat 160.00 CHF 1 Mesi Illimitato
All Access / Woche 75.00 CHF 1 Settimane Illimitato
DropIn 29.00 CHF 6 Giorni 1
Two a Week / Jahr 1.170.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Two a Week / Monat 140.00 CHF 1 Mesi Illimitato