FUNTONE®
Ganzkörperworkout im 45 Sekunden Intervall. Alle Muskeln werden Bodyforming im funtkionellen Modus, verschiedene Muskelketten trainieren gleichzeitig, sodass nicht nur Kraft sondern auch Koordination und Ausdauer aufgebaut werden. Verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Step und Miniband reizen unsere Muskelkraft zusätzlich.
Wöchentliche Stunde