Turnschober

Workshop III
▪ Thema: IHIT-Training (Intermittierendes hypoxisches Intervalltraining)
▪ Ziel: Maximale Performance
▪ Inhalt: Atemübungen für Sport
• Training mit Atemmaske und Pulsoximeter
• Intensives CO2-Toleranz-Training
• Verbesserte aerobe Kapazität
• Kräftigung der Atemmuskulatur
▪ Dauer: 90 Minuten
▪ Anzahl Teilnehmende: mindestens 5
▪ Format: Live vor Ort
▪ Datum: 09.05.25 um 17:30 Uhr
▪ Anmeldeschluss: 02.05.25
▪ Preis: CHF 78.-