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Wild Moon Yoga

Deine kleine Auszeit vom Alltag

Bühlenweg 5, CH-3702 Hondrich, 0792571845

www.wildmoonyoga.ch

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Indietro

Männer Yoga

"Männer-Yoga" kombiniert körperliche Fitness mit mentaler Stärke und fördert ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Kursinhalte:

Kraftvolle Asanas: Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität durch dynamische und statische Übungen, die auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt sind.
Atemtechniken: Lerne, wie du deine Atmung nutzen kannst, um Stress abzubauen und deine Leistung zu steigern.
Fokus auf Mobilität: Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Mobilisation von Schultern, Hüften und Rücken gelegt, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.
Entspannungsphasen: Jede Einheit schliesst mit einer Entspannung ab, um den Körper zu regenerieren und den Geist zu klären.

Mitbringen: Bequeme Kleider, Yogamatte (falls keine vorhanden, bitte um Info)
Parkplatz vorhanden.


giovedì, 20:00 - 21:15
Lezioni settimanali
Inforama Hondrich
Fabienne Egli
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Fabienne Egli

Schön, dass du da bist!

Yoga ist schon ganz viele Jahre ein wichtiger Teil in meinem Lebens. Mittlerweilen kann ich mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Seit ich regelmässig Yoga praktiziere, fühle ich mich rundum wohl in meinem Körper, ich bin ausgeglichener und spüre eine unbändige Energie und Lebensfreude in mir. Durch Yoga habe ich gelernt, die Schönheiten in jedem Moment zu sehen und zu geniessen.

Ich liebe es, wenn ich Menschen für Yoga begeistern kann und sie auf ihrem Weg zu einem positiveren Körpergefühl begleiten darf. Es bereitet mir unglaublich viel Freude, wenn ich meinen Teilnehmer/innen einen geschützten Rahmen bieten kann, wo sie sich rundum wohlfühlen können und Zeit haben, mit sich selbst in Verbindung zu treten, um auch neben der Matte dem «Abenteuer Leben» energievoller und ausgeglichener begegnen zu können.

Seit Anfang 2019 darf ich mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga weitergeben. Und seit 2020 habe ich mein eigenes kleines Yogastudio in Hondrich. Ich freue mich, wenn ich auch dich für Yoga begeistern kann und dich auf deinem «Yogaweg» unterstützen darf.

Namasté & alles Liebe,

Fabienne

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo (12 Wochen gültig) 250.00 CHF 12 Settimane 10
10er Abo (24 Wochen gültig) 270.00 CHF 24 Settimane 10
1er "Drop-In" 28.00 CHF 2 Settimane 1
20er Abo (24 Wochen gültig) 500.00 CHF 24 Settimane 20
5er Abo (10 Wochen gültig) 130.00 CHF 10 Settimane 5